milcolla 蜜露蜜露 的部落格

醫生嚴重警告！早上起來不應該吃什麼？對身體不好～

醫生嚴重警告！ ！ ！

早晨起來最不該吃的三種東西！

餓著去上班也千萬不要吃

不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！

還不如餓著。

1.忌喝大量冰涼的飲料：

溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。

2.忌空腹吃香蕉：

香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

3.忌空腹吃菠蘿：

菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。

鳳梨，在馬新一帶稱為黃梨，在中國大陸、香港、澳門稱作菠蘿，閩東語、閩南語、莆仙語、臺灣話稱之為王梨，客家語稱之為黃梨，潮州話以番梨、旺梨稱呼，為禾本目鳳梨科鳳梨屬植物。 鳳梨是一種原產於南美洲巴西、巴拉圭的亞馬遜河流域一帶的熱帶水果，現在已於熱帶地區廣泛種植。

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