上廁所玩手機損害7個身體部位

1.  大腦：頭暈

蹲廁所玩手機會讓如廁時間拉長，血液向下流，使腦部供血不足，導致久蹲後起身出現頭昏腦漲的症狀。

2.  眼睛：近視、乾眼症

很多廁所燈光相對昏暗，不適合看電子產品，而且如廁近距離看手機會導致近視，長時間盯著螢幕使眨眼次數減少1/3，眼球缺乏淚液滋潤，容易引發乾眼症。

3.  頸腰椎：頸椎間盤突出

如廁時身體不自覺向前傾，頸椎受到的壓力較大，導致頸椎前屈度發生變化，出現頸椎間盤突出的症狀。

如果蹲著上廁所，腰椎缺乏足夠支撐，原有弧度被改變，讓椎間盤受到重力增大，久而久之會誘發腰椎間盤突出。

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如何避免私密照被上傳到 iCloud，禁止 iPhone iPad 自動備份

你擔心哪天自己的照片跟資料也像新聞（最近好萊塢一百多位女星的私密照、不雅照跟性愛影片被曝光的事件）講的那樣，原本安心存在雲端的東西被違法偷窺或複製了，該怎樣才能關閉這類自動備份或上傳的功能呢？

第1步  開啟 iPhone 或 iPad，點一下首頁上的「設定」圖示，開啟設定選單後點一下「iCloud」再按「照片」。

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凡事用心是成功的必要條件

如果每次都朝目標前進一半的距離，將永遠無法到達目標，也就是說，如果每次朝家門走一半的距離，將永遠進不了家門。

但是如果把這個詭論倒過來，每次只朝目的地走一小步，不論這一步有多小，總有一天可以到達目的地。

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你沒跟上時代嗎？

經常有朋友問我，你經常群發做宣傳，你就不怕別人看不起你嗎？

我的回答是：

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雁的啟示

當雁鼓動雙翼時，對尾隨的同伴都具有『鼓舞』的作用，雁群一字排開成V字型時，比孤雁單飛增加了百分之七十一的飛行距離。
啟示：與擁有相同目標的人同行，能更快速，更容易地到達目的地，因為彼此之間能互相推動。 

不論何時，當一隻雁脫離隊伍，牠馬上會感受到一股動力阻止牠離開，藉著前一隻夥伴的『支撐力』牠很快便能回到隊伍。
啟示：如果我們與雁鳥一樣聰明的話，我們就會留在與自己目標一致的隊伍裡，而且樂意接受他人的協助，也願意協助他人。

當帶頭的雁疲倦了，牠會退回隊伍，由另一隻取代牠的位置。
啟示：在從事困難的任務時，輪流擔任與共享領導權是有必要的，也是明智的，因為我們都是互相依賴的。 
隊伍中後面的雁，會以叫聲鼓勵前面的夥伴繼續前進。
啟示：我們必須確定從我們背後傳來的是鼓勵的叫聲，而不是其它的叫聲。

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豆漿店買早餐 笑話

昨天我去豆漿店買早餐。

我問老闆說：

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門對門形成的煞氣該如何迅速化煞，快筆記！

1.兩戶門對門：又稱為「罵門」，鄰居之間容易發生口角、爭吵等。

可以在兩戶門口都貼上春聯，相互祝福，或可以在門口，擺放有有葫蘆圖騰的紅色地墊，可以化解彼此之間的沖煞。

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