秘密---你是認真的想改變自己的生活嗎?

預防痔瘡應準時去排便　給點時間嗯一下

「時間到就要去大便！」

時間到沒有排便，糞便變成硬塊，於是需要用力大便，不懂得珍惜器官，堅硬的糞便摩擦肛門，則組織會受傷，「甚至肛門處附近結構因此有血管腫瘤，都是不懂得排便的機能。」

所以不要便秘，要準時去排便，要和大腸和直腸有些「對話」，是一輩子都要做的。

驗屋有哪些重點？

房屋糾紛的事端經常就是漏水問題，因此給排水系統的暢通度、洩水坡、各空間的積、防水測試、門窗框的密合度等關於「水」的事項絕對不能忽略。

再來「電」線迴路、網路訊號事關之後所有的家電用品，當然也要一一測試。

「格局」、「尺寸」方面，皆須與圖面相符合，牆面、梁柱等「結構」應直立無歪斜、磁磚要平整、「設備」應完整無損，各細節都要留心觀察，包含水龍頭、抽屜、門鎖等五金都可動手觸摸，順手試用，確保無遺漏。

化糞池飄臭的原因

除了沒有固定清理會導致化糞池出問題以外，還有以下幾種情況，也可能會有臭味飄出：

1、存水彎設計不良

「存水彎」就是馬桶後方常見的U型管，那個彎度就是為了阻檔臭味上升而設計的，如果化糞池沒有設計存水彎或是存水彎破裂，那不管如何抽糞都會有味道飄出。

「健走」很健康，為何專家卻說「無法鍛鍊雙腳」？

為什麼腳會衰退

為什麼腳的肌肉量比手臂軀幹等部位更容易掉呢？

原因在於下半身匯集了強而有力的必要大肌群，以便在移動時支撐自己的體重。

「既然是強而有力的大肌群，應該不容易衰退吧？」想必讀者們會有這樣的疑問。接下來將為各位進一步說明。

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如何補充 Omega-3 脂肪酸？聖希諾平衡油

1、原材料選擇考究：全部選⽤冰島特定海域的深海⼩魚作為榨取魚油的原料。

⼩魚直接從海藻中攝取歐米伽 3，處於⻝物鏈底端，歐⽶伽 3 含量最⾼。

另外⼩魚生長週期短，身體⾥含有的化學物質和重⾦屬最低。

認識失智症

臺灣逐漸步入高齡社會，各種銀髮需求與社會問題也應運而生，其中最需要關注的就是「失智症」。

大家可能會想問，是否有保險能夠保障到失智症的狀況呢？

在回答這個問題之前，必須先進一步認識失智症。

冷氣滴水怎麼辦？

內臟脂肪對健康的4大威脅

健康威脅1  內臟脂肪會殺死「瘦身荷爾蒙」

除了外觀上的「大肚子」，它最大的壞處是「破壞荷爾蒙正常的運作」。

內臟脂肪有分泌荷爾蒙的功用，它分泌的各種荷爾蒙原本都是用來維持身體機能的運作。可是體形肥胖導致內臟脂肪變大或是數量增加，反而會讓它變成不好的脂肪，減少分泌有益的荷爾蒙，對健康產生傷害。

比方說，在脂肪細胞分泌的荷爾蒙種類之中，有一種能抑制食欲，稱為「瘦體素」的荷爾蒙。當身體變胖就必須抑制食欲，於是身體就會大量分泌瘦體素。